株式会社サンライフ企画


■ウォーキング・フィットネス・ストレッチング
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	ウオーキングサイクリングスイミング　ストレスがたまり、運動不足になりがちな今の時代は、心とからだを健康に保つために、毎日の生活の中でスポーツすることがとても大事なことになりました。それにはアウトドアならウォーキングやサイクリング、インドアならスイミングが一番。それぞれの運動の効果や楽しみ方等を紹介しています。仕　　様■B5判／40頁／オール4色刷り本体価格■540円（＋税）

	サラリーマンのデイリー・フィットネス　慢性的な運動不足を解消するために、忙しいサラリーマンの日常生活に無理なくとりいれることができるフィットネス体操をプログラムしてあります。監　　修■武井正子（順天堂大学スポーツ健康科学部教授）仕　　様■A5判／20頁／オール4色刷り本体価格■250円（＋税）