商品コード
1619
- メンタルヘルス
- 健康づくり
メンタルケアのヒント
- メンタルヘルス
- 健康づくり
ココロがふわっと楽になる
メンタルケアのヒント
仕様
A5判／32ページ／オール4色刷り
本体価格
450円（税込 495円）
監修
大野 裕（一般社団法人 認知行動療法研修開発センター理事長）
内容
仕事や私生活においてストレスを抱えている人は多くいます。
心の健康を保ち、いきいきとした暮らしができるようなヒントを、さまざまなジャンルの相談事例とともに解説しています。
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