商品コード
1490
- メンタルヘルス
- 健康づくり
- 生活習慣病
- 運動
備えあればフレイルなし
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- 生活習慣病
- 運動
備えあればフレイルなし
仕様
A4判／6頁／オール4色刷り
本体価格
120円（税込 132円）
監修
荒井秀典(国立研究開発法人国立長寿医療研究センター 理事長)
内容
フレイルとは、加齢に伴って心身の機能が低下し、介護が必要な状態に陥るリスクが高まっている状態のこと。健康寿命をできる限り延伸するためにはフレイル予防は欠かせません。
食事や運動など具体的な予防法に加え、フレイルを引き起こす原因の一つであるロコモティブシンドローム（ロコモ）やサルコペニアについても紹介しています。
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